日常可以快速美白的食物

2017-07-08 16:34:13 来源:

珍珠粉

水果中富含维生素C，维他命C具有超强的美白作用，且无毒副作用。

坚果

坚果是植物的精华部份，营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物资、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、美白肌肤有极好的功效。

豆浆

含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物资，特别是钙的含量，但比其他任何乳类都丰富。

牛奶

牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物资，特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发黝黑减少脱落，从而起到护肤美容作用。

牛奶中所含的铁、铜和维生素A，有美容养颜作用可以使皮肤保持光滑滋润。

牛奶能令脸部乃至全身皮肤白嫩，可用新鲜牛奶泡入棉花或纱布，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天1次。本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！